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烤猪里脊肉
这道菜适合与苹果蔓越莓甜酸酱一起享用,其菜谱也在App中。
烹饪时间
30分钟
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作者:
Chef Marc Murphy
用餐人数:
4
食材清单
•
905
克
猪里脊肉
•
5
克
黑胡椒
•
1
克
干迷迭香
•
3
克
粗盐
•
2
毫升
茴香籽
•
2
毫升
芹菜籽
•
30
毫升
葵花籽油
步骤说明
1
.
将
猪里脊肉(905克)
放至室温。将烤箱预热到220摄氏度。
2
.
在一个研钵中分别研磨
黑胡椒(5克)
、
干迷迭香(1克)
、
茴香籽(2毫升)
、
芹菜籽(2毫升)
和
粗盐(3克)
。
3
.
研磨好之后在一个碗中混合均匀。
4
.
将猪里脊肉的两面都均匀的沾上调料。
5
.
在一个铸铁煎锅中加热
葵花籽油(30毫升)
。油热后放入猪里脊肉,直到一面略微烤焦。
6
.
一旦其单面煎至呈均匀棕色,即可翻面以同样方法煎烤。
7
.
将煎好的猪里脊肉放入烤箱烘烤5至7分钟。
8
.
取出猪里脊肉,静置5分钟。
9
.
将猪里脊肉切1/2英寸的厚片。
10
.
淋上苹果蔓越莓甜酸酱。享用吧!
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