宝石红绿色奶昔

将 香蕉(1 1/2根) 、 新鲜菠菜(30克) 、 橘子(1个) 、 甜菜根(1个) 、 大麻籽(10克) 、 原味无糖豆奶(240毫升) 加入搅拌机。搅拌均匀。