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2
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鸡肉生菜包
把馅料放在生菜叶子中,加上酱料享用吧。
烹饪时间
30分钟
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作者:
Hapa Nom Nom
用餐人数:
2
食材清单
•
适量
菜籽油
•
55
克
米线
•
450
克
鸡胸肉
•
240
毫升
马蹄
, 切块
•
8
个
香菇
, 切块
•
3
根
葱
, 切条
•
2 1/2
个
大蒜
, 剁碎
•
120
克
低钠酱油
•
60
克
米醋
•
40
毫升
香油
•
15
克
中式辣芥末
•
35
克
红糖
•
3
克
红辣椒
, 剁碎
•
45
毫升
辣酱油
•
1
个
卷心菜
•
6
克
生姜末
•
15
克
细砂糖
•
适量
盐和黑胡椒
•
3
克
玉米淀粉
步骤说明
1
.
在锅中, 加入油 ( 适量)烧热至175度。然后放入
米线(55克)
快炸,只需几秒即可。
2
.
把炸好的米线放在吸油纸上。
3
.
中高火加热一个平底锅,加入
菜籽油(适量)
,然后摇晃一下锅子,使油均匀覆盖锅底。放入
鸡胸肉(450克)
,煎熟。
4
.
鸡胸肉每一面煎4-5分钟,煎好后撒上
盐和黑胡椒(适量)
备用,不要把锅里的油倒掉。
5
.
冷却鸡肉时,切碎
马蹄(240毫升)
和
香菇(8个)
,大概豌豆大小,
葱(3根)
,备用。
6
.
准备酱汁,首先把
低钠酱油(60克)
、
米醋(30克)
、
香油(15毫升)
、
红糖(35克)
、
中式辣芥末(15克)
和
玉米淀粉(3克)
混合均匀,放置一旁备用。
7
.
鸡肉煮熟冷却后,将鸡肉切成碎片大小,蘑菇和马蹄也切成这样大小。
8
.
加热刚刚煎鸡肉的盘子,如果需要添加一些油。加入鸡肉、
大蒜(1个)
、葱、马蹄、香菇。炒约3分钟。
9
.
把酱汁添加到锅里,再炒几分钟。
10
.
准备蘸酱。在调味碟里混合
低钠酱油(60克)
、
米醋(30克)
、
香油(22毫升)
和
细砂糖(15克)
,倒入锅里,开中火,直到香味出来,砂糖完全融化。
11
.
把锅从火上移开,添加
红辣椒(3克)
。冷却5到10分钟,冷却后,放入剁碎的
大蒜(1 1/2个)
、
辣酱油(45毫升)
和
生姜末(6克)
。
12
.
把馅料放在
卷心菜(1个)
中,加上酱料享用吧。
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