黑胡椒樱桃燕麦棒

在一个大碗里，把 燕麦片(180克) 、 杏仁(110克) 、 干樱桃(120毫升) 、 南瓜籽(35克) 和磨细的 黑胡椒(按需) 混合。

在一个可微波的碗里，将 杏仁黄油(120克) 和 蜂蜜(85克) 混合，然后放入微波炉加热30秒至沸腾。