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用餐人数:

2

草莓香蕉绿色奶昔

红绿搭配的饮品，好喝呀！

烹饪时间

5分钟

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作者: Lindsay Amabile

用餐人数:

2

食材清单

•

1 根

香蕉

•

145 克

新鲜草莓

•

75 克

冰冻蓝莓

或新鲜蓝莓

•

180 毫升

无糖香草杏仁牛奶

•

15 毫升

葵花籽酱

•

10 克

亚麻籽粉

•

60 克

新鲜菠菜

•

4 块

小方冰块

步骤说明

1.

将无糖香草杏仁牛奶(180毫升) 倒入搅拌机。

2.

加入香蕉(1根) 、新鲜草莓(145克) , 蓝莓(75克) , 葵花籽酱(15毫升) , 亚麻籽粉(10克) , 新鲜菠菜(60克) , 和小方冰块(4块) 。

3.

搅拌至你想要的效果即可。

4.

你可以马上喝或者放在冰箱里过会喝。

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