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杏仁粉
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无麦麸
菜谱
2 食材清单
•
4 步骤
•
15分钟
杏仁粉
用这种简单快捷的方法在家里做杏仁粉。杏仁面粉能够很好地替代传统的过度加工的白面粉,因为杏仁有益健康。如果你的饮食中没有麸质和小麦,或者想要低碳水化合物面粉,杏仁面粉是一种很好的替代选择。
收藏食谱
用这种简单快捷的方法在家里做杏仁粉。杏仁面粉能够很好地替代传统的过度加工的白面粉,因为杏仁有益健康。如果你的饮食中没有麸质和小麦,或者想要低碳水化合物面粉,杏仁面粉是一种很好的替代选择。
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miterrunofood
https://www.miterrunofood.com
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15分钟
烹饪时间
食材清单
用餐人数
4
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
美制
/
公制
300
克
杏仁
适量
沸水
步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
将
杏仁(300克)
放入容器中。然后加入
沸水(适量)
,直到所有的杏仁被完全盖住,浸泡10分钟。
步骤 2
把杏仁沥干,用手指剥杏仁皮。皮应该很容易脱落。一旦所有的杏仁都去皮了,把它们放在一个托盘里,均匀铺开,过夜烘干。
步骤 3
第二天,当所有的杏仁都变干后,把它们放在食品加工机里一点一点地搅拌,直到得到很细的杏仁粉。
步骤 4
使用吧!
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标签
无麦麸
低碳水化合物
美国
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