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用餐人数:

4

香草柠檬鸡

一快快手主餐，完美适合繁忙的工作日。这顿清淡可口的饭菜将成为全家的最爱!

烹饪时间

3小时40分钟

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作者: OnePotChef

用餐人数:

4

食材清单

•

4 块

鸡胸肉

•

110 克

特级初榨橄榄油

•

490 克

柠檬汁

•

3 克

新鲜牛至

•

按需

新鲜百里香

•

适量

盐和胡椒粉

•

适量

混合蔬菜

步骤说明

1.

混合碗中加入特级初榨橄榄油(110克) 、柠檬汁(490克) 、新鲜牛至(3克) 和新鲜百里香(按需) 。用盐和胡椒粉(适量) 调味。搅拌混合。

2.

在烤盘中加入鸡胸肉(4块) 。把腌料倒在鸡肉上。用保鲜膜盖上盘子，放入冰箱冷藏3小时，不时翻动。

3.

200摄氏度下烘烤30分钟，直到鸡肉熟透为止。

4.

与混合蔬菜(适量) 一起食用。享用吧

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