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姜黄花椰菜大麦石榴沙拉
烤花椰菜配上姜黄和特级初榨橄榄油,增加了口感,一款简单的素食沙拉。喜欢更富含蛋白质的?试试搭配烤肉、鱼或豆腐吧!
烹饪时间
30分钟
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作者:
The Fit Mediterranean
用餐人数:
4
食材清单
•
100
克
大麦
, 煮熟
•
1
颗
花椰菜
•
1
个
石榴
•
80
克
羊乳酪
•
55
克
特级初榨橄榄油
•
适量
盐和胡椒
•
4
个
核桃
•
9
克
姜黄
步骤说明
1
.
据包装说明,将
大麦(100克)
,沥干,淋上
特级初榨橄榄油(25克)
。备用。
2
.
洗净
花椰菜(1颗)
,切呈小朵,撒上
姜黄(9克)
,
特级初榨橄榄油(25克)
,
盐和胡椒(适量)
,180度烘烤约20分钟。
3
.
将烤好的花椰菜和大麦混合。剥出
核桃(4个)
,剥好
石榴(1个)
,加入大麦、花椰菜和一些
羊乳酪(80克)
中。享用吧!
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