隔夜燕麦粥

芒果(适量) ；

将 燕麦片(20克) 、 奇异籽(10毫升) 、 牛奶(120毫升) 、芒果块、 蓝莓(适量) 、 葡萄干(适量) 、 肉桂(适量) 、 蜂蜜(适量) 、 香草精(适量) 倒进半品脱的杯罐中。