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小龙虾番茄沙拉
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7 食材清单
•
5 步骤
•
10分钟
小龙虾番茄沙拉
番茄、罗勒和马苏里拉奶酪是经典的沙拉搭配,小龙虾季到来,何尝不加入小龙虾,低脂高蛋白。
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番茄、罗勒和马苏里拉奶酪是经典的沙拉搭配,小龙虾季到来,何尝不加入小龙虾,低脂高蛋白。
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讲食堂
美食达人,获得巴黎蓝带高级料理证书,已出版法餐相关书籍《别说你会吃法餐》。
https://i.snssdk.com/rogue/ugc/profile/?version_code=727&version_name=70207&user_id=6638284541&media_id=6638284541&request_source=1&active_tab=dongtai&device_id=65&app_name=news_article&from=singlemessage
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10分钟
烹饪时间
食材清单
用餐人数
2
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
美制
/
公制
200
克
番茄
, 洗净, 切半
50
克
马苏里拉奶酪
300
克
龙虾
适量
罗勒叶
适量
橄榄油
适量
盐
50
毫升
白葡萄酒
步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
锅中加入水、
白葡萄酒(50毫升)
,煮沸后加入小
龙虾(300克)
,重新沸腾后中小火煮5分钟至全熟。
步骤 2
将小龙虾肉取出。
步骤 3
番茄(200克)
。
步骤 4
马苏里拉奶酪(50克)
切成合适大小。
步骤 5
将番茄、奶酪、小龙虾码入盘子中,加入
罗勒叶(适量)
,淋上
橄榄油(适量)
,撒上一点点
盐(适量)
即可。
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