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脆皮鸡柳
香嫩鸡柳用上了我们最爱的脆猪皮作为最外面的脆皮,还混合了椰子粉和卡宴辣椒粉,绝对秒杀所有其他食谱配方
烹饪时间
25分钟
5.0
1 评分
作者:
晒厨易 SideChef
用餐人数:
2
食材清单
•
455
克
鸡胸肉
•
60
克
椰子粉
•
2
克
卡宴辣椒
•
1
个
鸡蛋
•
30
毫升
橄榄油
•
适量
食盐
•
适量
黑胡椒粉
•
480
克
干猪皮
步骤说明
1
.
将
干猪皮(480克)
放入料理机中,搅碎,直到变成面包屑一样。
2
.
在一个大盘子上,混合
椰子粉(60克)
,
卡宴辣椒(2克)
,
食盐(适量)
,
黑胡椒粉(适量)
;在一个浅碗里,搅散
鸡蛋(1个)
;在另一个大盘子里,放入猪皮碎。
3
.
将
鸡胸肉(455克)
切条,每一块都均匀裹上椰子粉混合物,然后裹上鸡蛋液,最后裹上猪皮碎,把猪皮碎压进鸡肉上,和鸡肉粘在一起。
4
.
在一个大煎锅中,用中高火加热
橄榄油(30毫升)
。
5
.
将裹上调料的鸡柳放入热煎锅中。每一份鸡肉每一面都煎3分钟,直到它们变成棕色、酥脆、熟透。
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