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纯素版“芝士”墨西哥卷饼
墨西哥卷饼 (Burrito)它主要是将肉、豆、碎奶酪等食品和各种酱放在墨西哥薄饼上,并把饼卷起来完全包紧。它与墨西哥夹饼类似,但夹饼只是用薄饼将里面的食物包裹住一半,而并非全部。卷饼所用的饼通常比夹饼的饼要软得多也大得多。 这次我们用豆制品代替芝士,口感类似但是吃起来毫无负担~
烹饪时间
1小时
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作者:
晒厨易 SideChef
用餐人数:
8
食材清单
纯素芝士酱
•
1
根
胡萝卜
•
250
克
嫩豆腐
•
1/4
个
洋葱
•
6
克
营养酵母粉
•
10
克
柠檬汁
•
3
克
第戎芥末
•
5
毫升
蒸馏白醋
•
3
克
大蒜粉
•
2
克
红辣椒粉
•
1
克
辣椒粉
•
适量
孜然粉
•
2
克
食盐
•
5
片
墨西哥腌辣椒
豆泥
•
2
罐
炸豆泥
•
10
克
大蒜粉
•
2
克
孜然粉
•
适量
非乳制品牛奶
配料
•
1/4
个
洋葱
•
8
张
墨西哥薄饼
•
30
毫升
中性油
•
适量
塔可酱
•
适量
新鲜香菜叶
•
适量
全素酸奶油
步骤说明
1
.
首先,将
胡萝卜(1根)
切块,将
洋葱(1/4个)
切成细粒,用于制作纯素芝士酱;另外的
洋葱(1/4个)
用作配料。
2
.
将胡萝卜放入盛有水的小锅中。煮沸后,用中火煮15-20分钟,或直到胡萝卜块变软,很容易被叉子刺穿。
3
.
制作纯素芝士酱时,加入煮熟的胡萝卜,
嫩豆腐(250克)
,切碎的洋葱和
营养酵母粉(6克)
到搅拌机中。
4
.
接着加入
柠檬汁(10克)
,
蒸馏白醋(5毫升)
,
大蒜粉(3克)
,
红辣椒粉(2克)
,
辣椒粉(1克)
,
孜然粉(适量)
,
第戎芥末(3克)
,
食盐(2克)
,和
墨西哥腌辣椒(5片)
。搅打均匀,备用。
5
.
锅中加入
炸豆泥(2罐)
,
大蒜粉(10克)
,
孜然粉(2克)
和
非乳制品牛奶(适量)
。中火加热2-3分钟,翻拌至变软变热。
6
.
把
墨西哥薄饼(8张)
放在案板上,先在饼的中下位置涂一层
塔可酱(适量)
,再涂一层纯素芝士酱,然后放上豆泥,不要放太满,最后撒上一些生洋葱。
7
.
先把两边折进去,然后把靠近你的一边折进去,然后卷起来,封得严实一些。
8
.
每个饼都卷好后,加热煎锅(最好是铸铁)中火加热
中性油(30毫升)
。油热后,加入墨西哥卷饼,缝朝下(这样它们就密封好了)。每一面煎2-3分钟,直到金黄色。
9
.
煎好后,放在吸油纸上,吸去多余的油脂。
10
.
趁热吃,可以搭配
新鲜香菜叶(适量)
,
全素酸奶油(适量)
,和纯素芝士酱。
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