步骤说明
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步骤 1
小碗中混合
甜椒粉(5克)
,
黑胡椒粉(5克)
,
大蒜粉(6克)
,
干牛至(4克)
,和
卡宴辣椒粉(适量)
。另取一个大碗,混合
白脱牛奶(270克)
,
鸡蛋(1个)
,
食盐(6克)
,和10克的混合香料。大碗中放入
鸡(1.7千克)
,翻拌均匀后,冷藏腌制3小时或者过夜。
步骤 2
不粘锅中加入
橄榄油(25毫升)
,油热后加入
洋葱(1个)
,和
大蒜(2瓣)
,翻炒几分钟。然后加入
水(200毫升)
,
番茄酱(500克)
,
番茄膏(300克)
,
苹果醋(200克)
,
伍斯特郡酱(100克)
,
干芥末(20克)
,
黑胡椒粉(2克)
,
辣椒酱(50克)
,和
红糖(150克)
。煮开后,在继续慢煮45-50分钟。
步骤 3
预热烤箱至220摄氏度,空气炸模式。把剩下的香料和
面包屑(300克)
混合在一起。给腌好的鸡块沾上面包屑,然后放在烤架上。