菜谱
15 食材清单 10 步骤 45分钟

大虾牛油果塔可沙拉

5.0
1 评分
简单又让你满足感爆棚的工作日晚餐沙拉!用干辣椒和醋油调味料来搭配煎大虾和新鲜的牛油果,不能更赞!
大虾牛油果塔可沙拉 company_brand_suffix
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45分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
340
虾仁 , 去壳, 去虾线
1
牛油果 , 去核, 切片
110
圣女果番茄 , 对半切
2
罗马生菜
50
菲达芝士
30
墨西哥玉米片
2
青柠 , 擦皮
120 毫升
橄榄油
7
蜂蜜
6
30 毫升
20
香菜
1
大蒜瓣 , 切碎
1
干辣椒
5 毫升
辣椒腌肉酱

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
青柠(2个) 大蒜瓣(1瓣)
步骤 2
把青柠皮、青柠1个榨成汁和 橄榄油(120毫升) 蜂蜜(7克) 干辣椒(1个) 辣椒腌肉酱(5毫升) 盐(6克) 、大蒜瓣 (1 瓣)、 香菜(20克) 水(30毫升) 一起倒进食物料理机内。
步骤 3
开启料理机开关直至食材混合均匀。
步骤 4
把一半的酱汁倒进小碗,跟 虾仁(340克) 一起。放进冰箱冷藏20到60分钟。
步骤 5
圣女果番茄(110克) 。把榨汁剩余的青柠1个切成块, 牛油果(1个)
步骤 6
罗马生菜(2颗) 洗净,轻轻掰下叶片。
步骤 7
墨西哥玉米片(30克) 倒进保鲜袋,用手碾碎。
步骤 8
把罗马生菜、圣女果番茄、墨西哥玉米片、 菲达芝士(50克) 、牛油果还有剩余的酱料倒进一个沙拉碗里。待上桌前再搅拌
步骤 9
用中高火预热锅,放进 虾仁 (340 克),每面煎2分钟,直至虾仁煮熟。
步骤 10
把拌好的沙拉分成两碗,加进虾,放上青柠点缀。完成了!

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