菜谱
10 食材清单 4 步骤 20分钟

杂豆玉米色拉

这不是传统的杂豆玉米色拉菜谱,因为我用了豇豆来代替利马豆和毛豆,味道并不逊色。
杂豆玉米色拉 company_brand_suffix
这不是传统的杂豆玉米色拉菜谱,因为我用了豇豆来代替利马豆和毛豆,味道并不逊色。
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我喜欢做菜也喜欢吃。能让大家吃得好我就很开心,所以我在博客、Facebook、Instagram上分享我的菜谱和烹饪小贴士。(www.facebook.com/DeMaCuisine & @De_Ma_Cuisine)
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20分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
15 毫升
橄榄油
480 毫升
豇豆
3
玉米
260
夏南瓜
1
辣椒
适量
盐和黑胡椒
180
番茄 , 切碎
2
大蒜
5
白醋
5
罗勒 , 切碎

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
豇豆(480毫升) 切成2.5厘米长的段, 玉米(3根) 用刀把玉米粒切下, 夏南瓜(260克) 切小块, 大蒜(2瓣) 剁碎,如果加 辣椒(1个) 切丁去籽。
步骤 2
准备一只平底锅,中小火加热,加入 橄榄油(15毫升) ,加入豇豆,玉米,南瓜和辣椒,煮5分钟,偶尔搅拌一下。
步骤 3
加入 番茄(180克) ,煮3分钟,偶尔搅拌一下。
步骤 4
加入大蒜,煮1-2分钟,时常搅拌,尝一下味道后再做必要的调整。离火,加入 白醋(5克) ,上桌前撒上 罗勒(5克) 盐和黑胡椒(适量)
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