菜谱
17 食材清单 10 步骤 4小时

烤甜菜根沙拉配腌胡萝卜

一道健康的夏日沙拉。2-4个人的分量。
烤甜菜根沙拉配腌胡萝卜 company_brand_suffix
一道健康的夏日沙拉。2-4个人的分量。
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4小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
200
胡萝卜
120
苹果醋
120 毫升
30
白砂糖
10
犹太盐
1
大蒜
700
新鲜甜菜根
55
特级初榨橄榄油
10 毫升
干莳萝
1
柠檬
20
蜂蜜
适量
25
杏仁片
按需
红辣椒片
适量
薄荷
65
奶油
80
全脂酸奶

步骤说明

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步骤 1
预热烤箱至205摄氏度。
步骤 2
胡萝卜(200克) 切片。把胡萝卜放入大号梅森罐中,装不下的话可以装两个。取一个中号奶锅,加入 水(120毫升) 苹果醋(120克) 白砂糖(30克) 犹太盐(10克) ,拍碎的 大蒜(1瓣) ,煮开。
步骤 3
倒在胡萝卜上,冷却,然后放入冰箱冷藏至少2个小时。
步骤 4
新鲜甜菜根(700克) 放在一大张锡纸上,淋上一点橄榄油,撒上一点 盐(适量) ,用锡纸把甜菜根包裹起来,烤一个小时至可以用叉子戳透。趁热用毛巾搓掉外皮。
步骤 5
杏仁片(25克) 放在铺好烘焙纸的烤盘上,烤5-7分钟至脆。
步骤 6
甜菜根冷却后,切成0.3厘米厚的片,然后用直径2.5厘米的曲奇切模切成圆形,切出尽可能多的圆形。
步骤 7
放在一边。 柠檬(1个) 对半切开,取一半挤汁,加入 特级初榨橄榄油(55克) 干莳萝(10毫升) 拌匀,再与甜菜根混合均匀。
步骤 8
来制作柠檬奶油。用手持打蛋器或者蛋抽, 奶油(65克) 打发至出现尖角,然后加入 全脂酸奶(80克) ,以及另外半个柠檬的挤汁,打发至变得厚重。
步骤 9
取一点奶油,抹在盘子上,然后放上甜菜根,胡萝卜,杏仁, 薄荷(适量) 红辣椒片(按需) 蜂蜜(20克)
步骤 10
趁热吃,享受美味吧!
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