菜谱
14 食材清单 6 步骤 30分钟

健康早餐肉饼

5.0
1 评分
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健康早餐肉饼 company_brand_suffix
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Pam Phelps
我是职业家庭主妇,我鼓励女性去做真正的自己,对于我来说就是注重家庭,美食和一些创新项目。我喜欢用有机食材来做一份南部风味的饭菜。
http://treasureinanearthenvessel.blogspot.com
Pam Phelps
我是职业家庭主妇,我鼓励女性去做真正的自己,对于我来说就是注重家庭,美食和一些创新项目。我喜欢用有机食材来做一份南部风味的饭菜。
http://treasureinanearthenvessel.blogspot.com
30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
8
美制 / 公制
905
火鸡肉糜
或 鸡肉糜
905
牛肉糜
10 毫升
干鼠尾草
10 毫升
干马郁兰
3
干百里香
按需
薄荷
2
干红辣椒碎
1
洋葱粉
2
大蒜粉
6
海盐
1
黑胡椒
按需
肉豆蔻
30
黄油
30 毫升
红棕榈油

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
火鸡肉糜(905克) 牛肉糜(905克) 放入大碗中。
步骤 2
加入 干鼠尾草(10毫升) 干马郁兰(10毫升) 干百里香(3克) 薄荷(按需) 干红辣椒碎(2克) 洋葱粉(1克) 大蒜粉(2克) 海盐(6克) 黑胡椒(1克) 肉豆蔻(按需)
步骤 3
再加入 黄油(30克) 红棕榈油(30毫升) ,搅拌均匀。然后再塑型成肉饼,大小自己决定。
步骤 4
用中高火加热平底锅,然后加入一点黄油或者棕榈油防粘。油温到了之后分批放入肉饼,肉饼之间要有一定距离。
步骤 5
两面都煎制金黄后,立起来将肉饼的边也煎制金黄。
步骤 6
趁热吃!
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