步骤说明
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步骤 1
用勺子把
苹果(2个)
核挖出来，去掉苹果的根部和蒂。
步骤 2
将切成一半的苹果树直放好切成1/4英寸大小的苹果块，根据苹果的大小，每一半能切3到4块。然后再把苹果块对半切。
步骤 3
分别在
面包(4条)
上都抹一层
果仁酱(适量)
。
步骤 4
拿一片面包，铺上苹果、
肉桂(适量)
、一点
枫糖浆(适量)
。
步骤 6
在烤架或煎锅里涂上
椰子油(适量)
中火加热。也可以在面包片上用硅胶刷或其他方式涂上薄薄一层椰子油。
步骤 7
放上三明治，涂油的一侧朝下，煎2-4分钟。
步骤 8
在无油的一侧也涂上薄薄一层椰子油，翻过来继续煎2-4分钟。
步骤 9
把锅从炉灶上拿下来，和剩下的新鲜苹果一起装盘。
