步骤说明
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步骤 1
锅中放入
橄榄油(50毫升)
，油热后放入
洋葱(1个)
，
大蒜(1瓣)
，和
西班牙辣香肠(120克)
。翻炒至洋葱变软。
步骤 2
锅中加入
红彩椒(200克)
和
鸡腿肉(200克)
。鸡肉炒熟后，加入
鱿鱼圈(150克)
，快速翻炒一下。然后加入
大米(300克)
和
豌豆(50克)
。
步骤 4
锅中继续加入
罐头西红柿碎(400克)
，煮开后，倒入烤盘。左右摇晃一下，让食材平铺均匀。
步骤 5
把
虾(300克)
和
新鲜青口贝(170克)
整齐地摆在米饭上。倒入
蔬菜高汤(500克)
，盖住大米。然后撒入
藏红花(1撮)
，
海盐片(适量)
，和
新鲜黑胡椒粉(适量)
。
步骤 7
烤好后，裹上一层锡箔纸，静置10分钟再吃。
